Paano palakihin ang suso nang walang operasyon sa bahay?

Ang nababanat na luntiang mga suso ay pangarap ng sinumang babae. Ang mga kababaihan sa anumang edad ay nag-aalala tungkol sa laki ng kanilang bust, at ang bawat isa sa kanila ay sumusubok na makahanap ng mga paraan upang malutas ang problema. Mga pamamaraan sa kosmetiko, plastik na operasyon, gel, cream at pamahid - ang pagpili ng mga produkto ay malaki. Ngunit paano palakihin ang suso nang walang operasyon at magagawa ito? Pag-uusapan natin ang tungkol sa mga mabisang paraan upang madagdagan ang bust sa bahay sa tulong ng mga espesyal na ehersisyo at tradisyunal na gamot sa artikulong ito.

Mga kadahilanan na nakakaapekto sa laki ng dibdib

Ang mga kadahilanan na independiyente sa hindi paggalaw o pagkilos ng patas na kasarian ay nakakaapekto sa laki ng kanyang mga suso. Kinikilala ng mga siyentista ang 5 mga kadahilanan sa ilalim ng impluwensya kung saan ang dibdib ay hindi tumaas sa laki:

• Mababang timbang at mahigpit na pagdidiyeta. Ang dibdib ng isang babae ay binubuo hindi lamang ng mga glandula, kundi pati na rin ng adipose tissue. Kung ang isang babae ay nawalan ng timbang, ang unang bagay na dapat gawin ay mawalan ng taba mula sa kanyang mga suso, samakatuwid, siya ay lumiliit sa dami.
• Namamana na kadahilanan. Tulad ng kakaiba sa tunog nito, ang laki ng dibdib ng batang babae ay minana mula sa kanyang ina o lola. Kung ang pinakamalapit na kamag-anak ay may mga curvaceous form, mayroong posibilidad na "mabibilang sa isang pagtaas. "
• Mga aktibidad sa Palakasan. Ang pang-araw-araw na pisikal na aktibidad ay tumutulong sa pagsunog ng taba sa buong katawan. Ang mga propesyonal na atleta ay bihirang magkaroon ng malago na suso.
• Kakulangan ng mga hormone. Sa panahon ng pagbibinata, ang mga estrogen ay nakakaapekto sa paglaki ng suso. Ang isang doktor lamang ang makakakita ng mga hormonal imbalances sa katawan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic.

Ang maliliit na suso ay hindi sanhi ng malubhang pag-aalala dahil hindi sila isang sakit. Ngayon maraming mga paraan upang palakihin ang mga dibdib nang walang operasyon: mula sa humuhubog sa katawan hanggang sa mga espesyal na pagdidiyeta at mga herbal na pagbubuhos.

Breast augmentation na may mga gel at cream

Posible bang palakihin ang suso nang walang operasyon? Isaalang-alang ang pinakatanyag na remedyo sa bahay - mga espesyal na cream at gel.

Ang pagkilos ng mga malawak na na-advertise na gamot na ito ay batay sa mga gamot na naglalaman ng mga ito na sanhi ng pagdaloy ng dugo sa mga glandula ng mammary. Ang dibdib ay namamaga at tumataas nang bahagya sa laki.

Ngunit ang mga tool na ito ay may mga disadvantages:

• Kinakailangan na gamitin ang mga kosmetiko na ito sa bahay palagi, kung hindi man ay mabilis na bumalik ang bust sa orihinal na laki nito. Ngunit, sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga cream ay naglalaman ng mga hormone, kaya't sila ay patuloy na kontraindikado upang magamit.
• Ang namamaga ng dibdib ay malambot at nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa.

Isang hanay ng mga ehersisyo na naglalayong pagdaragdag ng dibdib

Maaari mong subukang dagdagan ang laki ng iyong mga suso sa pamamagitan ng pag-eehersisyo. Pagkatapos ng 2 - 4 na linggo ng mga kumplikadong aktibidad sa palakasan, ang mga suso ay magiging mas nababanat at, malamang, tumaas ang laki. Ang katotohanan ay ang mga glandula ng mammary ay nakakabit sa mga kalamnan ng pektoral sa tulong ng nag-uugnay na tisyu. Kung ang kalamnan ay humina, ang dibdib ay lumubog at biswal na lumilitaw na mas maliit.

Mga ehersisyo upang matulungan ang pagbomba ng iyong suso:

• Nakataas ang mga braso na nakayuko sa mga siko. Bend ang iyong mga siko 90 ° at i-clench ang iyong mga palad sa mga kamao. Sa paglanghap mo, dahan-dahang itaas ang iyong mga nakasarang bisig, at sa paghinga mo, dahan-dahang babaan ang mga ito. Subukang itaas ang iyong mga siko nang mas mataas hangga't maaari upang higpitan ang iyong mga kalamnan.
• Mga ehersisyo na may dumbbells. Kumuha ng mga dumbbells na may bigat na 1-1. 5 kg (upang magsimula sa) at itaas ang iyong mga bisig na halili.
• KontrataIkalat ang iyong mga siko sa gilid (parallel sa sahig), at isara ang iyong mga palad sa posisyon na "panalangin". Pihitin ang iyong mga palad habang lumanghap, at panatilihin ang iyong mga kamay sa posisyon na ito sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay i-relaks ang iyong mga braso habang humihinga ka. Ang compression ay inirerekumenda na maisagawa 10 beses sa 3 diskarte.
• "Wall". Ipahinga ang iyong mga palad sa dingding, panatilihing tuwid ang iyong likod, at maisasara mo nang kaunti ang iyong mga siko. Inaayos ang iyong kalamnan sa dibdib at balikat, subukang "itulak" ang pader mula sa iyo. Kahaliling pagpapahinga at pag-igting. Ang ehersisyo ay inirerekumenda na maisagawa 10 beses sa 3 diskarte.
• Push up. Para sa patas na kasarian, ang mga push-up ay maaaring gawin sa pagbibigay diin sa mga tuhod. Ngunit ang pinakamahalaga, ang likod ay dapat na ganap na mapalawak. Ang mga palad ay inilalagay kahilera sa bawat isa, at ang mga kamay ay lapad ng balikat o bahagyang mas malawak. Maaari kang magsimula sa 2-3 beses bawat pag-eehersisyo, ngunit dahan-dahang taasan ang bilang ng mga push-up.

Kung mayroon kang oras at pagkakataon, mag-sign up para sa isang pool o yoga class. Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang isang mabisang paraan ng pagpapalaki ng suso nang walang operasyon, kundi pati na rin isang malusog na pampalipas oras.

Mga produktong nagpapalaki ng suso

Ang mga glandula ng mammary ay nagsisimulang tumaas sa laki ng mga buntis at habang nagpapasuso. Para sa ilang mga kababaihan, ang epektong ito ay pansamantala, habang para sa iba, ang mga luntiang suso ay mananatili magpakailanman. Ang mga dibdib sa mga umaasang ina ay tataas dahil sa paggawa ng hormon estrogen ng katawan.

Mayroong ilang mga pagkain na naglalaman ng estrogen:

• Pagawaan ng gatas
• Isang halo ng lemon, honey at mga walnuts.
• RepolyoKahit na ang aming malalayong mga ninuno ay isinasaalang-alang ang repolyo bilang isang "babaeng" gulay. Ang mga dahon ng repolyo ay hindi lamang kinakain, ngunit inilapat din sa mga glandula ng mammary sa panahon ng mastitis at iba pang mga sakit sa suso. Upang magkaroon ng luntiang suso sa hinaharap, inirerekumenda ng mga nutrisyonista na isama sa mga batang babae ang repolyo sa kanilang pang-araw-araw na diyeta mula sa edad na 12.
• Ang mga mansanas ay berde.
• Karne ng manok.
• Seafood.
• Roots ng Liquorice. Ang halamang gamot na ito ay nagpapayaman sa mga nag-uugnay na tisyu na may oxygen at micronutrients, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga glandula ng mammary.
• ToyoAng paglaki ng tisyu ng dibdib ay naiimpluwensyahan ng isoflavone sa toyo.

Sa kabuuan, tandaan namin na ang pagpapalaki ng dibdib sa bahay ay posible kung isama mo sa pang-araw-araw na mga produkto ng menu na nakakaapekto sa pagbuo ng adipose tissue ng mga glandula ng mammary.

Bust Enlargement Oils

Ang mga natural na kosmetiko na langis ay makakatulong upang mapalaki ang mga suso nang walang plastik na operasyon. Ang mga likas na produktong ito ay naglalaman ng mga phytoestrogens (mga hormone na nakakaapekto sa paglaki ng dibdib), pati na rin mga elemento ng pagsubaybay at mga nutrisyon na makinis ang maliliit na mga marka ng galaw at mga kunot, hinihigpit ang balat ng dibdib at décolleté.

Ang mga langis ng olibo at flaxseed, hop at langis ng mikrobyo ng trigo, at langis ng pili ay napatunayan nang mabuti ang kanilang sarili.

Inirerekumenda na dahan-dahang kuskusin ang mga cosmetic oil sa steamed na balat ng décolleté at dibdib na lugar pagkatapos maligo o maligo.

Inirerekumenda din na gumamit ng mga langis sa panahon ng massage sa suso, na pag-uusapan natin sa susunod na seksyon.

Pagpapalaki ng dibdib na masahe

Ang klasikal na masahe ay isang mabisang paraan ng pagdaragdag ng daloy ng dugo sa mga glandula ng mammary, sa ganyang paraan higpitan ang mga tisyu at pag-draining ng lymph. Bilang karagdagan, ang masahe ay isang mabisang paraan upang maiwasan ang paglitaw ng mga neoplasma sa dibdib.

Kasama sa Breast massage ang mga sumusunod na hakbang:

• Banayad na paghuhugas ng dibdib ng mga cosmetic oil. Ang mga glandula ng mammary ay pinahid ng magaan na paggalaw mula sa mga utong hanggang sa tiyan at kili-kili.
• Stroking: mula sa lugar ng utong hanggang sa kilikili at tiyan.
• Panginginig ng bosesMaaari mong mapabilis ang daloy ng dugo sa iyong dibdib na may banayad na mga paggalaw na nanginginig sa iyong mga kamay.

Mga tradisyunal na pamamaraan batay sa mga halamang gamot

Ang tradisyonal na gamot ay may sariling mga rekomendasyon upang madagdagan ang dami ng dibdib nang walang implants. Ang mga infusion at decoction ng mga halamang gamot at halaman ay napatunayan nang mabuti. Naglalaman ang mga ito ng natural na sangkap na katulad ng komposisyon ng mga babaeng sex hormone. Ang mga infusion ay hindi lamang makakatulong sa higpitan ang mga suso, ngunit maibabalik din ang kalusugan ng kababaihan.

Pagbubuhos ng nettle, wormwood at linden

• Dalhin sa pantay na proporsyon pinatuyong herbs ng nettle, wormwood at linden (isang kutsarita bawat isa).
• Pakuluan ang 750 ML ng tubig at hayaang lumamig ito nang bahagya.
• Ibuhos ang halo na erbal sa tubig at takpan ang lalagyan ng takip.
• Iwanan ang sabaw ng halos isang oras, at pagkatapos ay salain.
• Uminom ng isang basong pagbubuhos sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Ang kurso ay 4 na linggo.

Pagbubuhos ng hop cone

• Kumuha ng 20 gramo ng hop cones at ibuhos sa kanila ang 250 ML ng kumukulong tubig.
• Iwanan ang mga cone nang halos 2 oras, at pagkatapos ay salain ang pagbubuhos sa pamamagitan ng isang salaan.
• Uminom ng gamot apatnapung minuto bago ang bawat pagkain. Mapait ang pagbubuhos, kaya maaari mo itong patamisin ng pulot.

Ang mga natural estrogen, na nilalaman ng hop cones, ay may positibong epekto sa kalusugan ng babaeng katawan. Ngunit hindi mo maaaring abusuhin ang gamot, dahil maaari itong makapukaw ng isang paglabag sa siklo ng panregla. Ang kurso ng therapy ay hindi hihigit sa isang buwan.

Oregano herbs na lunas

• Ibuhos ang 60 gramo ng oregano herbs na may isang basong tubig na kumukulo.
• Iwanan ang produkto nang halos isang oras, at pagkatapos ay salain sa pamamagitan ng cheesecloth o isang salaan.
• Uminom ng pagbubuhos ng 100 gramo 3 beses sa isang araw 20 minuto bago kumain.

Mallow root infusion

• Ibuhos ang 70 gramo ng ugat ng mallow na may 750 ML ng tubig.
• Ilagay ang kasirola na may gamot sa apoy, dalhin sa kumukulong tubig at kumulo sa loob ng 15 minuto sa mababang init.
• Palamigin ang pagbubuhos at salain sa pamamagitan ng isang salaan.
• Upang uminom ng isang pagbubuhos ng ugat ng mallow, pinapayuhan ng mga tagasuporta ng tradisyunal na gamot ang isang baso bago kumain ng 3 beses sa isang araw.

Ang mga halaman at halaman na halaman ay naglalaman ng mga aktibong natural na sangkap sa mga makabuluhang dami, kaya kailangan mong uminom ng isang remedyo batay sa mga ito sa mga kurso. Kapag pumipili ng mga resipe para sa tradisyunal na gamot, isaalang-alang ang mga reaksiyong alerdyi ng iyong katawan at mga malalang sakit. Bago ang isang kurso ng mga pamamaraan na naglalayong pagdaragdag ng dibdib nang walang plastik na operasyon, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Mga gamot sa pagpapalaki ng dibdib

Ang pagpapalaki ng suso ay maaaring gawin sa mga hormonal na gamot. Pinasisigla ng Estrogens ang paglaki ng mga glandula ng mammary, ngunit ang mga hormonal na ahente ay hindi maaaring mapili nang mag-isa. Ang isang doktor lamang, pagkatapos ng pagsasagawa ng mga pagsusuri sa diagnostic, ay magpapayo kung paano mo mapapalaki ang iyong suso nang walang operasyon at, kung kinakailangan, magrekomenda ng hormonal therapy.

Ang mga babaeng hormon ay nakakaapekto hindi lamang sa karangyaan ng dibdib, kundi pati na rin sa kalusugan ng mga kababaihan sa pangkalahatan. Ang kawalan ng timbang na hormonal ay negatibong nakakaapekto sa paggana ng buong organismo.

Mahigpit na ipinagbabawal na pumili ng mga hormonal na gamot sa iyong sarili nang hindi kumukunsulta sa isang gynecologist, mammologist o endocrinologist.

Mga visual trick

Ang pinakamadaling paraan upang palakihin ang iyong mga suso nang walang operasyon ay ang magsuot ng angkop na damit.

Narito ang ilang mga trick:

• Mahigpit na kamiseta. Ang mga T-shirt na may isang pagbulusok sa leeg ay magpapahiwatig ng kahit maliit na suso. Ngunit ang estilo ng damit na ito ay angkop lamang para sa mga payat na kababaihan.
• Estilo ng Empire. Ang isang damit na may luntiang dibdib at mataas na baywang sa istilo ng Empire ay biswal na magpapalaki sa dibdib at gawing mas payat ang pigura.
• Lace at ruffles. Ang puntas sa blusa sa lugar ng dibdib o isang malambot na frill ay magpapahiwatig ng dibdib.
• Ang isang bra na may push-up o isang espesyal na insert ay makakatulong upang biswal na mapalaki ang mga suso ng 1 - 2 laki.

Upang makamit ang epekto, mas mahusay na pagsamahin ang maraming mga pamamaraan para sa pagpapalaki ng dibdib sa bahay: ehersisyo, masahe, tradisyonal na gamot at cream. Ang mga dibdib ay magiging matatag, ang mga kunot ay makinis, at ang balat ay magiging nababanat. Ang suso ay biswal na lilitaw na mas malaki. Ang pagpili ng pamamaraan ay nakasalalay sa edad, mga malalang sakit, antas ng estrogen at iyong mga personal na kagustuhan; ngayon, mas maraming kababaihan ang nagpapasya sa pagpapalaki ng dibdib sa tulong ng mga implant.